La nutrición especializada es un abordaje personalizado para mejorar la salud y el bienestar de cada individuo, supervisado por un profesional de la salud con experiencia en nutrición. 

Consiste en entender las necesidades nutricionales únicas de cada persona y diseñar estrategias alimentarias que aborden específicamente condiciones médicas, metas de salud y preferencias individuales. Al combinar cuidadosamente nutrientes, vitaminas y minerales, la nutrición especializada se dirige hacia objetivos específicos, como la recuperación de enfermedades, el apoyo al rendimiento físico o la gestión de condiciones médicas. 

Beneficios de la nutrición especializada 

La nutrición especializada apoya la satisfacción de necesidades nutricionales específicas, la adaptación a las necesidades individuales y asegura que el cuerpo reciba los nutrientes esenciales requeridos para su funcionamiento óptimo. 

Soporte durante la recuperación: Promueve una recuperación más rápida y efectiva después de enfermedades o cirugías, proporcionando una dosis concentrada de nutrientes necesarios para este proceso. 

Control del peso: Se convierte en una herramienta eficaz en la gestión del peso, ya que se centra en equilibrar las calorías y nutrientes según las necesidades de cada persona. 

Mejora del rendimiento: Para aquellos que buscan un rendimiento óptimo en el deporte o en sus actividades diarias, mejora la resistencia, energía y recuperación muscular pos-entrenamiento. 

Tips para una alimentación sana 

Variedad nutricional: Incluir una amplia gama de alimentos ricos en nutrientes, como frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables, garantiza que el cuerpo reciba una mezcla equilibrada de nutrientes esenciales (3). 

Porciones moderadas: Controlar las porciones ayuda a evitar el exceso de calorías vacías y a mantener un peso saludable (3).  

Hidratación: Beber suficiente líquido es fundamental para mantener el equilibrio hídrico y favorecer el funcionamiento adecuado del cuerpo (4). 

Planificación de comidas: Planificar las comidas con anticipación puede ayudar a evitar decisiones impulsivas y poco saludables cuando se tiene hambre. 

Consejos para mantener un peso corporal saludable 

Mantener un peso saludable es fundamental para el bienestar general (2). La nutrición especializada puede ser crucial en este aspecto al ofrecer las herramientas y estrategias adecuadas, bajo la supervisión de un profesional de la salud. Algunos consejos para mantener un peso adecuado incluyen: 

Actividad física regular: Combinar una alimentación saludable con actividad física regular es fundamental para mantener un peso saludable (2). 

Monitoreo y ajuste: Estar atento a los cambios en el peso y ajustar la alimentación y el ejercicio según sea necesario puede ayudar a mantener un peso saludable a lo largo del tiempo (2). 

Alimentos especializados 

Los alimentos especializados juegan un papel clave al proporcionar una herramienta poderosa para satisfacer necesidades nutricionales específicas. Ensure® es una marca líder en nutrición especializada que ofrece una variedad de productos científicamente formulados para abordar necesidades particulares, como mantener la fuerza, vitalidad y energía. 

Ensure® Advance: La solución a tus necesidades nutricionales específicas 

Ensure® Advance contiene nutrientes que contribuyen a mantener la fuerza, vitalidad y energía, gracias a su combinación de proteínas, vitaminas, minerales y HMB. 

* Acompañado de un estilo de vida saludable y ejercicios. 

Bibliografía

1. Nutrición especializada: el enfoque multidisciplinario de la terapéutica nutricional actual [Internet]. Medigraphic.com. Disponible en: https://www.medigraphic.com/pdfs/medintmex/mim-2013/mim131i.pdf 

2. CDC. Actividad física para un peso saludable [Internet]. Centers for Disease Control and Prevention. 2023. Disponible en: https://www.cdc.gov/healthyweight/spanish/physicalactivity/index.html 

3. CDC. Alimentación saludable para un peso saludable [Internet]. Centers for Disease Control and Prevention. 2023. Disponible en: https://www.cdc.gov/healthyweight/spanish/healthyeating/index.html 

4. Deshidratación. Metabolic Problems [Internet]. 2013. Disponible en: https://medlineplus.gov/spanish/dehydration.html